Grapefruit benefits for men and women
چکوترا سنتری، نیبو اور pomelo سے متعلق ایک بڑی ھٹی پھل ہے. چکوترے سفید (سنہرے بالوں والی)، گلابی یا روبی طور پر درجہ بندی کر رہے ہیں. تاہم، یہ اصطلاح یا تو پیلے رنگ یا گلابی زرد ہوتا ہے جس میں ان کی جلد
کے رنگ، کی عکاسی نہیں کرتا، بلکہ ان کا گوشت کے رنگ کی وضاحت.چکوترے عام طور پر دوسروں پر seedless ہیں جبکہ بیج کی خاصیت کچھ مختلف قسم کے ساتھ، چار سے چھ انچ سے قطر میں حد. ایک چکوترا کے شاندار ذائقہ، جنت کی طرح ہے اس کے لاطینی نام ھٹی paradisi مفہوم بالکل اسی طرح جیسے. اس سے بھر weaves کہ ایک بنیادی مٹھاس کے ساتھ، رسیلی شدید اور کو Tangy ہے.چکوترا کی صحت کے فوائد
املتا: چکوترا ایک ذیلی ایسڈ ذائقہ ہے اگرچہ، اس کا رس اصل عمل انہضام کے بعد ایک alkaline رد عمل ہے. یہ نظام ہضم دیگر صحت کے مسائل کی ایک میزبان کی وجہ سے میں تیزابیت کے علاج میں ایک گہرا اثر ہے.
atherosclerosis کے اس پھل میں پیکٹن آرٹیریل ذخائر کی جمع کو کم کرنے میں مؤثر ثابت ہو پایا گیا ہے، اور وٹامن سی کو مضبوط بنانے اور شریانوں کی لچک کو برقرار رکھنے کے لئے مدد کرتا ہے.
بریسٹ کینسر: ایک اور مطالعہ میں، چکوترا میں پایا bioflavonoids بھی اضافی یسٹروجن کے جسم نجات دلانے کی طرف سے چھاتی کے کینسر کے مریضوں میں پھیلنے سے کینسر کے خلیات کو روکنے کے لئے دریافت کیا گیا تھا.
عام سردی: ایک عام سردی عام طور پر آپ کے جسم تم سے کہہ رہا ہے کہ آپ کی overworked کر رہے ہیں. ایک دباؤ کی مدت کے دوران چکوترا کا باقاعدہ پینے آپ کے مدافعتی نظام کو فروغ اس پر آنے والے کو روکنے کے لئے کی ضرورت ہے دیتا ہے.
کولیسٹرول: چکوترا میں پایا ایک خاص کمپاؤنڈ جگر سے کولیسٹرول کی ضرورت سے زیادہ پیداوار کو کم کرنے میں مدد کرتا.
ذیابیطس: ذیابیطس ایک محفوظ طریقے سے ایک چکوترا کھا سکتے ہیں. سچ تو یہ ہے، یہ پھل کی زیادہ کھپت کے نظام میں نشاستہ جات اور مٹھائی کم کرنے میں مدد ملے گی. آپ کو ذیابیطس کی طرف رجحان ہے تو، اسے روکنے کے لئے زیادہ سے چکوترا رس بسم.
عمل انہضام کی خرابی کی شکایت یہ رس گیسٹرک جوس کے بہاؤ میں اضافہ کر کے عمل انہضام کو فروغ دینے کے لئے مدد کرتا ہے. پاخانے ایڈز ہے کہ اس اضافی ریشہ کے لئے اس کے رند کے ساتھ ایک دوسرے کے ساتھ پھل کھاؤ.
تھکاوٹ: ایک طویل اور تھکا دن کے آخر میں،، تھوڑا سا شہد کے ساتھ برابر حصوں میں نیبو کا رس کے ساتھ چکوترا رس کا ایک گلاس پینے تمام تھکاوٹ اور تھکاوٹ کو دور کرنے.
بخار: سیال کی کافی مقدار پینے کے علاوہ، یہ بھی بخار کو کم کرنے چکوترا رس پئیں.
اندرا: سونے سے پہلے چکوترا رس کا مشروب، نیند کو فروغ دینے کے لئے مدد کرتا اور اندرا alleviates ہے.
حاملہ عورت: bioflavonoids اور وٹامن سی کی مدد کے حمل کے دوران ٹانگوں کے پانی برقرار رکھنے اور سوجن کو کم کرنے کے.
گلے کی سوزش: ایک تازہ نچوڑا چکوترا رس پینے گلے گلے حاجت میں مدد ملتی ہے اور کھانسی طمانیت بخشتا ہے.
پیٹ اور لبلبے کے کینسر: چکوترا میں کینسر مخالف ایجنٹوں (خاص طور پر رند میں) عمل انہضام کے نظام میں ان کے کینسر کے خلاف خاص طور حفاظتی ہیں.
وزن میں کمی: یہ پھل ایک چربی جلانے ینجائم ہے اور جذب اور جسم میں نشاستے اور چینی کم کرنے کے لئے مدد کر سکتے ہیں. یہ وسیع پیمانے پر وزن کم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں جو لوگوں کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے. آپ کو ذیل میں ذکر کیا لوگوں کے زمرے کے تحت گر نہیں ہے تو ( "احتیاط" کولم پر نظر)، اس کے بعد ایک دن میں دو بار چکوترا رس کا ایک گلاس لے اور عام طور پر کھانے.
املتا: چکوترا ایک ذیلی ایسڈ ذائقہ ہے اگرچہ، اس کا رس اصل عمل انہضام کے بعد ایک alkaline رد عمل ہے. یہ نظام ہضم دیگر صحت کے مسائل کی ایک میزبان کی وجہ سے میں تیزابیت کے علاج میں ایک گہرا اثر ہے.
atherosclerosis کے اس پھل میں پیکٹن آرٹیریل ذخائر کی جمع کو کم کرنے میں مؤثر ثابت ہو پایا گیا ہے، اور وٹامن سی کو مضبوط بنانے اور شریانوں کی لچک کو برقرار رکھنے کے لئے مدد کرتا ہے.
بریسٹ کینسر: ایک اور مطالعہ میں، چکوترا میں پایا bioflavonoids بھی اضافی یسٹروجن کے جسم نجات دلانے کی طرف سے چھاتی کے کینسر کے مریضوں میں پھیلنے سے کینسر کے خلیات کو روکنے کے لئے دریافت کیا گیا تھا.
عام سردی: ایک عام سردی عام طور پر آپ کے جسم تم سے کہہ رہا ہے کہ آپ کی overworked کر رہے ہیں. ایک دباؤ کی مدت کے دوران چکوترا کا باقاعدہ پینے آپ کے مدافعتی نظام کو فروغ اس پر آنے والے کو روکنے کے لئے کی ضرورت ہے دیتا ہے.
کولیسٹرول: چکوترا میں پایا ایک خاص کمپاؤنڈ جگر سے کولیسٹرول کی ضرورت سے زیادہ پیداوار کو کم کرنے میں مدد کرتا.
ذیابیطس: ذیابیطس ایک محفوظ طریقے سے ایک چکوترا کھا سکتے ہیں. سچ تو یہ ہے، یہ پھل کی زیادہ کھپت کے نظام میں نشاستہ جات اور مٹھائی کم کرنے میں مدد ملے گی. آپ کو ذیابیطس کی طرف رجحان ہے تو، اسے روکنے کے لئے زیادہ سے چکوترا رس بسم.
عمل انہضام کی خرابی کی شکایت یہ رس گیسٹرک جوس کے بہاؤ میں اضافہ کر کے عمل انہضام کو فروغ دینے کے لئے مدد کرتا ہے. پاخانے ایڈز ہے کہ اس اضافی ریشہ کے لئے اس کے رند کے ساتھ ایک دوسرے کے ساتھ پھل کھاؤ.
تھکاوٹ: ایک طویل اور تھکا دن کے آخر میں،، تھوڑا سا شہد کے ساتھ برابر حصوں میں نیبو کا رس کے ساتھ چکوترا رس کا ایک گلاس پینے تمام تھکاوٹ اور تھکاوٹ کو دور کرنے.
بخار: سیال کی کافی مقدار پینے کے علاوہ، یہ بھی بخار کو کم کرنے چکوترا رس پئیں.
اندرا: سونے سے پہلے چکوترا رس کا مشروب، نیند کو فروغ دینے کے لئے مدد کرتا اور اندرا alleviates ہے.
حاملہ عورت: bioflavonoids اور وٹامن سی کی مدد کے حمل کے دوران ٹانگوں کے پانی برقرار رکھنے اور سوجن کو کم کرنے کے.
گلے کی سوزش: ایک تازہ نچوڑا چکوترا رس پینے گلے گلے حاجت میں مدد ملتی ہے اور کھانسی طمانیت بخشتا ہے.
پیٹ اور لبلبے کے کینسر: چکوترا میں کینسر مخالف ایجنٹوں (خاص طور پر رند میں) عمل انہضام کے نظام میں ان کے کینسر کے خلاف خاص طور حفاظتی ہیں.
وزن میں کمی: یہ پھل ایک چربی جلانے ینجائم ہے اور جذب اور جسم میں نشاستے اور چینی کم کرنے کے لئے مدد کر سکتے ہیں. یہ وسیع پیمانے پر وزن کم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں جو لوگوں کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے. آپ کو ذیل میں ذکر کیا لوگوں کے زمرے کے تحت گر نہیں ہے تو ( "احتیاط" کولم پر نظر)، اس کے بعد ایک دن میں دو بار چکوترا رس کا ایک گلاس لے اور عام طور پر کھانے.
No comments:
Post a Comment