مردوں اور عورتوں کے لئے کٹھل فوائد

Jackfruit benefits for men and women

بہت بڑا اور باہر پر کاںٹیدار،  کٹھل عام طور پر اس سے بھی بڑا ہے اگرچہ) دریان طرح کسی حد تک دکھائی دیتی ہے. ایک  کٹھل کھولیں پھٹے جاتا ہے ایک بار، آپ کے اندر کیا جائے گا pods کے یا 'بلب' ہیں. اکثر ایسا ہوتا ہے کے بیج کے طور پر کہا، یہ بلب اصل chesnuts طرح گول اور سیاہ ہیں جو سچ بیج یا گڈڑھی، کے مانسل غلاف کی ایک قسم ہیں. مانسل حصہ ( 'بلب') ہے کے طور پر کھایا، یا کاٹ اور پکایا جا سکتا ہے. جب کچے (گرین)، جو، چکن ساخت میں ہمیشہ اسی طرح کی ہے  کٹھل گوشت کے لئے ایک بہترین سبزی والے متبادل بنانے. سچ تو یہ ہے، پہلے سے ریکارڈ شدہ  کٹھل (نمکین پانی میں) کبھی کبھی کے طور پر "سبزی گوشت" کہا جاتا ہے.
 کٹھل کی صحت کے فوائد- پوٹاشیم سے مالا مال ہونے کے ناطے،  کٹھل بلڈ پریشر کے گھٹانے میں مدد ملتی ہے.
-  کٹھل جڑ کا نچوڑ علاج بخار کے ساتھ ساتھ اسہال مدد کرنے کے لئے خیال کیا جاتا ہے.
-  کٹھل کینسر مخالف سے انٹاہیپرٹانساوی تک صحت کے فوائد کے ساتھ، phytonutrients مشتمل.
-  کٹھل جڑ دمہ میں مبتلا افراد کے لئے فائدہ مند ہو پایا گیا ہے.
-  کٹھل کی جڑ جلد کے مسائل کی ایک بڑی تعداد کے علاج کے لئے اچھا ہونا کہا جاتا ہے.
- کٹھل مخالف عمر، ینٹیآکسیڈینٹ اور اینٹی السر خصوصیات ہے پایا گیا ہے.