اناناساناناس دراصل نہ صرف ایک پھل ہے لیکن بہت سے پھولوں جن فرد fruitlets ایک مرکزی کور کے ارد گرد مل کر گلانا کے جامع ہیں. ہر fruitlet ایک 'آنکھ،' کسی نہ کسی طرح کاںٹیدار اناناس کی سطح پر مارکنگ کی طرف سے شناخت کیا جا سکتا ہے.
اناناس ایک وسیع سلنڈر شکل، ایک کے scaly سبز، بھوری یا پیلے رنگ کی جلد اور کاںٹیدار، نیلے رنگ سبز پتیوں کی ایک ریگل تاج ہے. اناناس کے تنتمی گوشت رنگ میں زرد ہوتا ہے اور ایک متحرک اشنکٹبندیی ذائقہ میٹھا اور شدید کے ذوق توازن ہے کہ ہے. پھل کی بنیاد کے قریب کے علاقے میں زیادہ چینی مواد اور اس وجہ سے ایک میٹھا ذائقہ اور زیادہ ٹینڈر ساخت ہے.
اناناس کی صحت کے فوائدیہ ہائی بلڈ پریشر کا خطرہ کم ہوجاتا ہے. جب بہت زیادہ طاقت دمنی دیواروں پر ڈالنے کی کوشش کی جاتی ہے خون گردش جبکہ ہائی بلڈ پریشر وقت ہوتی ہے. اس کا مقابلہ کرنے کے لئے بہترین طریقوں میں سے ایک کم بلڈ پریشر سے آپ کی خوراک میں پوٹاشیم کی ایک بڑی رقم کے علاوہ سوڈیم کی ایک چھوٹی سی رقم اڑےلنا کرنے کے لئے ہے. اناناس کا ایک کپ سوڈیم کے بارے میں 1 مگرا اور پوٹاشیم کے 195 مگرا پر مشتمل ہے کیونکہ اناناس ہائی بلڈ پریشر کے لئے بہترین ہیں.
یہ آپ کو وزن کم کرنے میں مدد کرتا! انناس کھانے سے انتہائی نیچے تمہاری میٹھی طلب کی وجہ سے اس کے قدرتی مٹھاس کے، شوگر حوصلہ افزائی کیلوری کی ایک بہت سے آپ کی بچت کاٹ کر سکتے ہیں. اناناس کیا آپ چربی کی ایک ونس دینے کے بغیر مکمل محسوس کر سکتے ہیں، کیونکہ آپ کے کھانے میں اناناس کی ایک بہت شامل بھی وزن میں کمی میں بہت مدد ملے گی.
یہ اچھی آنکھ کی صحت کو برقرار رکھتا ہے. وقت اور پھر، جائزوں مل گیا ہے اناناس عمر سے متعلق آنکھ کی مسائل کے خلاف کی حفاظت کہ یہ ینٹ میں امیر ہے کیونکہ.
یہ بیماریوں میں سے ایک بہت لڑتا، وٹامن سی میں امیر اناناس آزاد ذراتی ہماری صحت مند خلیات پر حملہ سے ہمارے جسم کی حفاظت کرنے والے وٹامن سی، کا ایک بہت اچھا ذریعہ ہو جانا جاتا ہے کیا جا رہا ہے. جسم میں آزاد ذراتی کے بہت سے دل کی بیماری، ذیابیطس، اور مختلف کینسر جیسے اہم بیماریوں کا باعث بن سکتی. وٹامن سی کی سب سے اہم پانی میں گھلنشیل مخالف oxidant جسم کے اندر کی بیماری پیدا کرنے والی مادہ کے خلاف لڑتا ہے کہ سمجھا جاتا ہے. یہ بھی فلو کے خلاف ایک بہترین لڑاکا اور مدافعتی نظام کا ایک بڑا اضافہ ہے.
اس تختی کو روکتا ہے اور دانت صحت مند رکھتا ہے. اناناس میں وٹامن سی کے اعلی رقم کا ایک اور فائدہ یہ تختی اور مسوڑھوں کی بیماریوں کے قیام کو روکتا ہے کہ ہے.
اس سے قبض اور فاسد آنتوں کی تحریک کو شفا دینا. انناس جو قبض اور فاسد آنتوں کی تحریک کے علاج میں موثر بنانے، ریشہ میں امیر ہے.
یہ آپ کی جلد کو خوبصورت رکھتا ہے! اناناس جلد لچکدار بنانے کے کہ خامروں، جلد کی نمی کو بہتر بنانے کے، اور خراب اور مردہ خلیات کو ہٹا دیں مشتمل. اس طرح، یہ ہمیں ایک واضح اور چمک رنگ کے حصول میں مدد کرتا ہے. اناناس میں خامروں بھی آزاد کنوں کے نقصان سے لڑنے اور عمر سپاٹس اور ٹھیک لائنوں کو کم کر سکتے.
اناناس ایک وسیع سلنڈر شکل، ایک کے scaly سبز، بھوری یا پیلے رنگ کی جلد اور کاںٹیدار، نیلے رنگ سبز پتیوں کی ایک ریگل تاج ہے. اناناس کے تنتمی گوشت رنگ میں زرد ہوتا ہے اور ایک متحرک اشنکٹبندیی ذائقہ میٹھا اور شدید کے ذوق توازن ہے کہ ہے. پھل کی بنیاد کے قریب کے علاقے میں زیادہ چینی مواد اور اس وجہ سے ایک میٹھا ذائقہ اور زیادہ ٹینڈر ساخت ہے.
اناناس کی صحت کے فوائدیہ ہائی بلڈ پریشر کا خطرہ کم ہوجاتا ہے. جب بہت زیادہ طاقت دمنی دیواروں پر ڈالنے کی کوشش کی جاتی ہے خون گردش جبکہ ہائی بلڈ پریشر وقت ہوتی ہے. اس کا مقابلہ کرنے کے لئے بہترین طریقوں میں سے ایک کم بلڈ پریشر سے آپ کی خوراک میں پوٹاشیم کی ایک بڑی رقم کے علاوہ سوڈیم کی ایک چھوٹی سی رقم اڑےلنا کرنے کے لئے ہے. اناناس کا ایک کپ سوڈیم کے بارے میں 1 مگرا اور پوٹاشیم کے 195 مگرا پر مشتمل ہے کیونکہ اناناس ہائی بلڈ پریشر کے لئے بہترین ہیں.
یہ آپ کو وزن کم کرنے میں مدد کرتا! انناس کھانے سے انتہائی نیچے تمہاری میٹھی طلب کی وجہ سے اس کے قدرتی مٹھاس کے، شوگر حوصلہ افزائی کیلوری کی ایک بہت سے آپ کی بچت کاٹ کر سکتے ہیں. اناناس کیا آپ چربی کی ایک ونس دینے کے بغیر مکمل محسوس کر سکتے ہیں، کیونکہ آپ کے کھانے میں اناناس کی ایک بہت شامل بھی وزن میں کمی میں بہت مدد ملے گی.
یہ اچھی آنکھ کی صحت کو برقرار رکھتا ہے. وقت اور پھر، جائزوں مل گیا ہے اناناس عمر سے متعلق آنکھ کی مسائل کے خلاف کی حفاظت کہ یہ ینٹ میں امیر ہے کیونکہ.
یہ بیماریوں میں سے ایک بہت لڑتا، وٹامن سی میں امیر اناناس آزاد ذراتی ہماری صحت مند خلیات پر حملہ سے ہمارے جسم کی حفاظت کرنے والے وٹامن سی، کا ایک بہت اچھا ذریعہ ہو جانا جاتا ہے کیا جا رہا ہے. جسم میں آزاد ذراتی کے بہت سے دل کی بیماری، ذیابیطس، اور مختلف کینسر جیسے اہم بیماریوں کا باعث بن سکتی. وٹامن سی کی سب سے اہم پانی میں گھلنشیل مخالف oxidant جسم کے اندر کی بیماری پیدا کرنے والی مادہ کے خلاف لڑتا ہے کہ سمجھا جاتا ہے. یہ بھی فلو کے خلاف ایک بہترین لڑاکا اور مدافعتی نظام کا ایک بڑا اضافہ ہے.
اس تختی کو روکتا ہے اور دانت صحت مند رکھتا ہے. اناناس میں وٹامن سی کے اعلی رقم کا ایک اور فائدہ یہ تختی اور مسوڑھوں کی بیماریوں کے قیام کو روکتا ہے کہ ہے.
اس سے قبض اور فاسد آنتوں کی تحریک کو شفا دینا. انناس جو قبض اور فاسد آنتوں کی تحریک کے علاج میں موثر بنانے، ریشہ میں امیر ہے.
یہ آپ کی جلد کو خوبصورت رکھتا ہے! اناناس جلد لچکدار بنانے کے کہ خامروں، جلد کی نمی کو بہتر بنانے کے، اور خراب اور مردہ خلیات کو ہٹا دیں مشتمل. اس طرح، یہ ہمیں ایک واضح اور چمک رنگ کے حصول میں مدد کرتا ہے. اناناس میں خامروں بھی آزاد کنوں کے نقصان سے لڑنے اور عمر سپاٹس اور ٹھیک لائنوں کو کم کر سکتے.
